ONLINE TRENIRUOTĖS

Kaip vyksta online treniruotės?

Online treniruotės, kurias galima rinktis:

- Fitness cardio treniruotė su savo kūno svoriu
- HIIT intervalinė treniruotė
- Treniruotė su pasipriešinimo guma
- Treniruotė su gimnastikos kamuoliu
- Treniruotė su svareliais
- Treniruotė MIX, apjungiant svarelius ir gumą
- Tempimo-jėgos pilates treniruotė

- Treniruotes ateinančiai savaitei dalyvės gauna kiekvieną sekmadienį, jos pritaikomos prie turimo inventoriaus ir tvarkaraščio 
- Treniruotės trunka apie 50 minučių.

Kada vyksta online treniruotės?

- Treniruotės internetu - tai saugus, smagus bei efektyvus būdas sportuoti namuose ir palaikyti fizinę formą taupant laiką.

- Dalyvės sportuoja su paruoštais treniruočių įrašais, tad galima sportuoti namuose sau patogioje vietoje.

- Nenorite gaišti laiko, tačiau mėgstate sportuoti su treneriu kelis kartus savaitėje? Tai - puikus pasirinkimas jums. 

Kaip atrodo online treniruotės?

Kokia treniruočių kaina?

Dažniausiai pasirenkamas 8 kartų abonementas kainuoja 30 eur. Svarbu, jog kartai skaičiuojasi tik tada, kai sudalyvaujate bendroje treniruotėje arba kai gaunate treniruotės įrašą, tad jei trumpam išvykstate ar ligos atveju jūsų kartai nenusiskaičiuos ir juos galėsite išnaudoti kitais mėnesiais.

Kaip pradėti?

Sportuoti ir jungtis prie grupės galėsite iškart po to, kai įsigysite abonementą.

Pasirinkite norimų lankyti treniruočių kiekį:

Iškart gavusi jūsų mokėjimą pateiksiu visą reikalingą informaciją dėl treniruočių lankymo.

Galite drąsiai kreiptis ir kilus įvairiems klausimams apie treniruotes, mielai į juos atsakysiu!

Kilus klausimams dėl abonemento įsigijimo galite parašyti man ir tiesiogiai:

Treniruočių dalyvių atsiliepimai:

”Kiekvienos treniruotės laukiu su nekantrumu! Nes žinau, kad būsiu po jos užmotyvuota, gerai pasportavus, paprakaitavus ir geros nuotaikos! 👌 Ačiū už profesionalumą, plačią šypseną, įdomius ir niekada neatsibostančius pratimus, smagius šokius, ir ypač už skatinimą judėti toliau! 🤗😊”

- Erika S.

"Kai gyvenimas užtrenkia duris - kažkur atsidaro langas". Aerobika su Sandra - man yra karantino atradimas, būtent "tas langelis", pro kurį į pasaulį ir į pačią save, bei savo sveikatą pradėjau žiūrėti visiškai kitaip.🤓
Esu dėkinga Sandrai už šypseną😁, už žvilgsnį iš ekrano🧐, už pastabas💁‍♀️, už tą baisiausiai skambantį „na ir dar aštuonis“, kuris regis tuo momentu „nužudo“, bet... kaip šiuolaikinė medicina ir mokslas teigia – „tie paskutiniai aštuoni“, išspausti su prakaitu ir ašaromis😓😅😂 – pati didžiausia sveikata mūsų raumenims, kūnui, o ir pats didžiausias priešnuodis blogosioms ląstelėms. Taigi, iš visos širdies linkiu Aerobika su Sandra sėkmės😍, o visiems, skaitantiems – rekomenduoju sportuoti💪, nes tai ne tik suteikia daug teigiamų pojūčių ir daugiau spalvų dienai, bet ir teigiamai veikia sveikatą!”

- Aušra S.

”Labai džiaugiuosi atradusi Sandrą, labai stipri trenerė ir motyvatorė. Treniruotės labai įdomios tuo, jog kiekvieną kartą metu sau iššūkį, niekada nepagalvojau kad man per lengva ar nuobodu, kiekviena treniruotė viena pakopa aukščiau, kurią kaskart stengiuosi įveikti ir viršyti savo galimybes (tai yra būtent tai kol aš ieškojau !), Sandra visada atsakys į kilusius klausimus ir nuoširdžiai patars kas susiję su mityba papildais ar aktyvumu tarp treniruočių. o svarbiausia- ji visą treniruotę įveiks drauge su tavimi! Esu labai patenkinta ir tikiuosi kad draugausim dar ilgai 🤩💐”

- Simona S.